美容の友!カカオ70%以上のチョコレート【ネットで買える】5選

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カカオ分の高いチョコレートには、美容や健康に良い効果が沢山あります。

 

  • 老化の原因である活性酸素を除去する効果
  • 体脂肪にも効く、筋肉の成長を促す効果
  • 腸内環境の改善
  • 皮膚の血行を良くする効果
  • 冷え性改善
  • 精神的なストレスに対しての抵抗力を強める効果

 

など様々です。そこで家にいながら、手軽に購入できる、カカオ分70%以上のチョコレートを紹介します。

 

大東カカオ スペリオール タンブル 1kg (カカオ分75%)

苦味と渋みの調和のとれた濃厚な口どけの良いチョコレートです。コーヒーの時や食後のちょっと甘いものが食べたくなった時に、小分けにして食べるのがおすすめです。口どけがなめらかで、つい何個でも食べたくなる美味しさです。たっぷり入っているので職場に持って行き、小分けの容器に入れて休憩の時間に楽しむことが出来ます。

リンツ(Lindt) エクセレンス・99%カカオ 50g

ショコラティエが厳選した、最高のカカオ豆から生み出したカカオ99%のチョコレート です。ビターチョコが大好きな人にはオススメする苦味の強力なチョコレートです。当然甘みは全くありません。ひとかけで十分にカカオの味を満足出来ます。カロリーを気にするけどチョコレートは楽しみたい、そんな人にはピッタリです。

寺沢製菓 ビターチョコレート

 

一口サイズのチョコレートです。1つずつ 個別包装されているのが、職場にも持って行きやすく、仕事の合間に食べるのにちょうど良いです。 苦すぎるビター味ではなく、ちょっと苦い程度の味で舌触りはまったりとしています。

ベリーズ クーベルチュール チョコレート ビター 75%

苦さを感じない美味しさです。75%にもかかわらず、酸味の少ないまろやかさがあります。少し大きめのサイズが1つ食べるだけで満足感があるのが良いです。包装には チャックがついていないので、瓶に移して保存しています。 お菓子作りの材料にも最適です。

大東カカオ クイックメルト カカオマス

口に含んだ途端に柔らかくなり溶け出し、とてもなめらかです。

 

職場には小さめの容器に小分けにして持って行くがおすすめです。苦み酸味も思ったほど気にならず、糖分を気にせず食べられます

 

甘いものを食べたいなら

カカオ70%以上のものをお勧めします。

 

血糖値・抗酸化作用のピークは食後1時間前後なので、その時間帯にチョコレートを食べると効果的です。またポリフェノールは約3時間で体の外に排出されます。よって1日4〜5回に分けて食べるのがおすすめです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。